Relaxation sonore
Laissez-vous porter par les doux sons et les vibrations de mes instruments pour une relaxation intense. Les bains sonores sont également une excellente manière d’entrer dans un état méditatif.
J’utilise les instruments suivants : bol en cristal, bol tibétain, koshis, tongue drum, clochettes… selon les ressentis et les besoins. Chaque session est unique.
Peut également être couplé avec une séance de Yoga.
J’interviens à domicile pour des séances individuelles ainsi qu’en entreprise.
Découvrez un extrait :
Quels bienfaits ?
Gestion du stress, de la pression et des émotions
Une porte d’entrée vers la méditation de pleine conscience
Ce qu’il y a à savoir :
se pratique habillé
la séance commence par quelques mouvements doux et une installation optimale pour une relaxation complète
peut être combiné à une séance de yoga : avant, après, voire pendant pour une séance de Yin
Quel matériel ?
un tapis par personne au minimum, et au mieux : des coussins et / ou bolsters pour être confortable au maximum.
Quels tarifs ?
70€ la séance de 30 min
si couplé avec séance de Yoga (particulier ou entreprise) : 50€ la séance
plus d’informations : me contacter via le formulaire ci-dessous
Des ateliers ponctuels de 2h ou plus intégrant de la relaxation sonore peuvent également être animés pour cibler une problématique spécifique. N’hésitez pas à me contacter pour toute demande particulière.