Le massage thaï traditionnel …

Qu’est ce que c’est ?

Le massage thaï est un travail profond du corps, fait d’acupression et d’étirements. On l’appelle “yoga passif” ou “yoga des paresseux”, car certains étirements ressemblent à des postures de Yoga ! Il aide à la libération des tensions musculaires, travaille la flexibilité et la mobilité, et permet une grande détente du corps et de l’esprit.

Quels avantages ?

• travaille le corps en profondeur : flexibilité, mobilité, circulation sanguine et lymphatique

• diminue les douleurs, notamment au dos

• améliore la posture

• aide à baisser le niveau de stress

• favorise un sommeil réparateur

• il se pratique habillé dans une tenue confortable

Quel déroulé ?

• prise de contact : vous m’indiquez vos objectifs ou envies, vos éventuelles blessures, un rendez-vous est convenu pour le massage

• enfilez une tenue confortable afin d’être à l’aise pendant la séance

• séance d’1h, 1h30, ou 2h au choix

• A la fin de la séance nous effectuons un petit bilan ensemble sur les observations et ressentis de mon côté et du vôtre. Je pourrai notamment vous donner quelques conseils pour que vous puissiez retrouver le même type d’étirement lors de votre pratique de Yoga par exemple.

Informations supplémentaires :

• Je me déplace avec mon futon et tout le nécessaire pour le confort de la séance.

• Nous définirons lors de la prise de contact le lieu qui vous arrange le plus : chez vous à domicile ou directement chez moi.

• Soin désormais réservé à ma clientèle féminine. Merci pour votre compréhension.