Le combo cours + massage : le meilleur des deux mondes !

Un cours sur mesure …

Prendre un cours particulier, c’est démultiplier de manière fulgurante sa progression en pratique de Yoga. Il s’agit d’une relation privilégiée entre vous et moi : tout le cours est dédié à vous, et vous uniquement.

Que vous vous sentiez un peu perdu.e en cours collectif ou que vous n’ayez jamais mis les pieds sur un tapis de Yoga : un cours particulier, c’est toujours une bonne idée.

Il s’agit d’un investissement pour votre pratique et bien-être, qui commence avant le début du cours et continue au delà :

Avant

Prise de contact, définition de vos objectifs et création d’un plan de cours sur mesure

Pendant

Le cours est 100% adapté à votre corps et j’ajuste chaque posture pour en démultiplier les effets

Après

Suivi des résultats, adaptation selon vos besoins et envies, échanges sur vos ressentis, un affinage progressif au fur et à mesure des séances

… suivi d’un massage thaï traditionnel

un travail profond du corps, fait d’acupression et d’étirements. Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle “yoga passif” ou “yoga des paresseux”, car certains étirements ressemblent à des postures de Yoga. Il aide à la libération des tensions musculaires, travaille la flexibilité et la mobilité, et permet une grande détente du corps et de l’esprit. Ce soin fera perdurer les effets de votre séance.

Recevoir ce soin à la suite de votre séance de Yoga maximisera les bénéfices de votre séance de Yoga (mobilité, relâchement), ainsi que l’instauration un grand sentiment de détente grâce à la réduction du stress et la libération des tensions. Le système nerveux parasympathique prend le dessus pendant ces 2h magiques, qui relèvent d’un véritable ressourcement profond du corps et de l’esprit.

Vous testez ?